Jonas WridtPsykolog, cand.psych

    Jonas Nikolaj Wridt

    Psykolog

    Uddannet psykolog fra Københavns Universitet (cand.psych). Jeg har erfaring med klienter, som lider af depression, angst og stress. Derudover taler jeg ofte med klienter om lavt selvværd og sårbarhed samt kriser på grund af ændringer i tilværelsen. Jeg tilbyder samtaler til både voksne og unge, som har det svært som følge af psykologiske og sociale problemstillinger i deres liv. Jeg tilbyder desuden samtaler til par, som møder udfordringer i deres forhold.

    Samtalerne foregår på dansk eller engelsk. Jeg lægger vægt på at anvende metoder, som er understøttet af forskning ̶ herunder kognitiv terapi med fokus på ”Acceptance and Commitment Therapy” (ACT), som tilpasses den enkeltes behov og livssituation. Fokus kan eksempelvis være på, hvorledes tanke- og handlemønstre står i vejen for, at du kan leve et mere meningsfuldt liv i overensstemmelse med dine værdier. Medlem af Dansk Psykologforening.